Comme vous le savez sans doute, céder à la tentation de manger des gâteries peut être contre-productif pour les soins personnels. Voici quelques activités qui auront une impact beneficial sur votre vie:

Il s’agit d’une composante essentielle de la santé globale qui implique de s’engager dans des activités qui favorisent le repos, here la rest et la réduction du strain.

Chez une personne incontinente, l’humidité créée par l’urine ou les selles peut être emprisonnée dans les plis cutanés. Cela se produit surtout sous les fesses. L’affection qui se développe n’est pas de l’intertrigo, mais il s'agit d'un sort de dermatite qui peut causer des problèmes similaires.

Si l’intertrigo se manifeste, il est recommandé de suivre ces étapes  jusqu’à ce que l’éruption cutanée disparaisse.

Après chaque défécation, nettoyez délicatement la peau avec un nettoyant sans rinçage au pH équilibré pour la peau et la région périnéale (Mousse Bedside® treatment ou Baza Cleanse & safeguard®). 

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La consommation d’aliments sains n’est pas une punition. Bien au contraire, c’est une démarche bienveillante qui contribue grandement au sentiment de bien-être.

Les pratiques axées sur l’incarnation peuvent aider les individus à développer un meilleur sens de la conscience et de l’acceptation de soi en les reliant à leur corps. La pratique d’activités qui explorent les sens, comme passer du temps dans la character, cuisiner ou s’adonner à des activités créatives telles que l’art ou la musique, peut également promouvoir l’incarnation et favoriser un sentiment d’enracinement et de présence.

Ses caractéristiques comprennent l’érythème, les démangeaisons, la macération l’érosion et les odeurs (possibilité de lésions satellites).

Pourtant, vous pouvez adopter un rituel de soins personnels qui vous mettra à l’abri de l’affairement et des responsabilités qui envahissent votre vie.

Les energy, les protéines et les liquides contribuent tous à vous garder en santé et à protéger votre peau des blessures.

Vous aurez peut-être besoin de seulement dix minutes de marche avant de vous sentir rajeuni ou de deux heures ! Faites des activités de soins personnels jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux

Prévenez tout autre dommage (p. ex., découpez l'ouverture du protecteur cutané de stomie à la taille appropriée, remplacez le sac selon l'horaire prévu, remplacez le sac immédiatement en cas de sensation de brûlure ou d'discomfort).

Se surengager peut laisser peu ou pas de temps pour prendre soin de soi. Il est essentiel d’apprendre à dire « non » et de prioriser son bien-être.